Adattarsi alla vita con la LMC

È davvero un’ottima notizia che la LMC sia molto spesso una condizione a lungo termine con cui dover convivere, grazie ai trattamenti moderni.¹ Anche così, ricevere una diagnosi può comunque essere percepito come uno stravolgimento della propria vita. Sebbene il tuo medicinale possa gestire la tua condizione per molto tempo,¹ soffrire di LMC può darti una sensazione di incertezza su cosa ti riserverà il futuro. Può inoltre influenzare la tua sicurezza e il modo in cui ti vedi. Sottoporti regolarmente a esami e appuntamenti in ospedale può rendere difficile dimenticarti della LMC, anche se è ciò che desideri. Ma i cambiamenti non sono sempre negativi. Per alcune persone, soffrire di una condizione a lungo termine come la LMC può dare un nuovo significato e portare alcuni aspetti positivi inattesi nella propria vita.

Ognuno reagisce in maniera diversa e molte persone trovano che, durante il trattamento, la vita continui come prima. Tuttavia, alcune delle aree della tua vita che potrebbero essere interessate includono:

La vita lavorativa

Potresti trovarti a:

• Avere necessità di assentarti per sottoporti ad appuntamenti ospedalieri regolari, che possono generare inconvenienti
• Dover ridurre l’orario di lavoro
• Perdere fiducia nelle tue capacità
• Sentirti in colpa verso i tuoi colleghi che devono assumersi un onere maggiore

Ma potresti anche:

• Considerare cosa è importante e pensare a cosa vuoi veramente fare al lavoro
• Apprezzare i nuovi aspetti della tua vita lavorativa, come una maggiore flessibilità o la gentilezza dei tuoi colleghi

Le tue finanze

Potresti trovarti a:

• Guadagnare di meno
• Preoccupati per il denaro
• Sentirti meno padrone/a delle tue finanze

Ma potresti anche:

• Avere una maggiore tranquillità verso il denaro e decidere di spendere per cose che vorresti fare davvero
• Iniziare ad investire nella tua salute, per esempio sottoscrivendo un abbonamento in palestra e seguendo un’alimentazione sana

La tua relazione

Potresti trovarti a:

• Perdere fiducia nel tuo corpo e avvertire un calo del desiderio sessuale
• Preoccuparti e sentirti in colpa verso il/la partner
• Trovare difficile rilassarti e goderti il tempo trascorso insieme

Ma potresti anche:

• Sentire che siete più vicino/a di prima
• Dare più valore che mai al/alla partner

La tua vita sociale

Potresti trovarti a:

• Sentirti troppo stanco/a per svolgere tutto ciò che facevi prima
• Preoccuparti di essere di peso per i tuoi amici

Ma potresti anche:

• Trovare più semplice scegliere con chi desideri trascorrere del tempo
• Iniziare a provare nuove attività

Come gestire i cambiamenti

Molte persone che vivono con la LMC parlano di adattarsi alla propria diagnosi. Ecco alcuni suggerimenti che potrebbero esserti di aiuto:

• Prova a chattare online con altre persone affette da LMC. Sebbene le situazioni, le esperienze e le sensazioni di ognuno siano diverse, gli altri iscritti al forum riusciranno a comprendere meglio ciò che stai attraversando. Il forum online CML Support ha tanti iscritti molto attivi che possono aiutarti a sentirti meglio riguardo alla tua diagnosi.
• Apriti con gli amici e i familiari. È naturale preoccuparsi di gravare eccessivamente su di loro, ma se coloro che ti sono più vicini comprendono le difficoltà che stai incontrando, saranno di certo più propensi a darti il supporto di cui hai bisogno. E a tua volta potrai sostenere loro
• Parla con il tuo team di assistenza sanitaria di tutto ciò che ha aiutato gli altri pazienti
• Inizia nuove attività e continua a praticare quelle che hai sempre svolto se sono ancora una fonte di gioia. Cerca di non lasciare andare le cose che ti piacciono nella vita, ciò potrebbe includere recarti al lavoro, che potrebbe rivelarsi una distrazione utile. Potrebbe inoltre essere un’opportunità per apprendere cose nuove, come partecipare alla raccolta di 10 mila euro di fondi da devolvere a un ente benefico specifico a sostegno della LMC o imparare a suonare uno strumento musicale. Spesso le persone scoprono che una diagnosi li spinge a provare nuove attività e incontrare nuove persone

 

Concediti del tempo. Potrebbe volerci un po’ per adattarti a convivere con la LMC. È probabile che tu abbia giorni positivi e giorni negativi. Cerca di trovare il tempo per fare le cose che ti piacciono e che trovi rilassanti: può aiutarti a tranquillizzarti e ad assumere un atteggiamento più positivo.

• Jabbour et al. Patient adherence to tyrosine kinase inhibitor therapy in chronic myeloid leukemia. American Journal of Hematology, Volume 87, Issue 7, pages 687–691, July 2012, DOI: 10.1002/ajh.23180